W-up

: TR Menu W-up ポゼッションビルドアップ崩し（フィニッシュ）コントロールオリエンタード

３人組でのパス回し

時間：１０分程度 W-up レベル：★☆☆☆☆ 🎥３人組でのパス回し〈ルール〉・パスを出したら、逆のマーカーに移動する。〈ポイント〉・ボールが来る前に首を振って視野 ...

: TR Menu W-up TR-1 崩し（フィニッシュ）

【崩し】２vs２＋フリーマン

【崩し】とは相手ゴール前で、DFを突破してシュートやゴールに至るまでのオフェンスの一連のプレーのこと。 ※黄色はフリーマン時間：１０分程度 W-up、TR-1 レベル： ...

: TR Menu W-up TR-1 デュエル（１vs１）

【デュエル】１vs１（DFを背負った状態）

【デュエル】とは　１vs１の場面でボールを奪い合うこと。デュエルに勝つことでマイボールの時間が長くなる。時間：１０分程度 W-up、TR-1 レベル：★★☆☆☆ &nb ...

: TR Menu W-up TR-1 デュエル（１vs１）

【デュエル】スピードを意識した１vs１

【デュエル】とは　１vs１の場面でボールを奪い合うこと。デュエルに勝つことでマイボールの時間が長くなる。時間：１５分程度 W-up、TR-1 レベル：★★☆☆☆ 🎥【デ ...

: TR Menu W-up TR-1 デュエル（１vs１）

【デュエル】身体を入れる１vs１

【デュエル】とは　１vs１の場面でボールを奪い合うこと。デュエルに勝つことでマイボールの時間が長くなる。時間：１０分程度 W-up、TR-1 レベル：★☆☆☆☆ 🎥【デ ...

: TR Menu W-up レイオフ

【レイオフ】五角形のパス回し

【レイオフ】とは　縦パスやくさびのパスを受けた選手が、サポートに来た３人目の選手にワンタッチやツータッチで落としのパスを入れること。　カバーシャドウ（コースを切る守備戦術）に対抗するための攻撃戦術 ...

: TR Menu W-up TR-1 カバーシャドウ

【カバーシャドウ】２vs１

【カバーシャドウ】とは　守備戦術のひとつで、相手のパスコースを切りながらボールを奪いにいくこと。 🎥カバーシャドウの一例時間：１５分程度 W-up、TR- ...

: TR Menu W-up TR-1 カバーシャドウ

【カバーシャドウ】３vs１→４vs２

【カバーシャドウ】とは　守備戦術のひとつで、相手のパスコースを切りながらボールを奪いにいくこと。 🎥カバーシャドウの一例時間：１５分程度 W ...

: TR Menu W-up コントロールオリエンタード

【コントロールオリエンタード】四角形のパス回し

【コントロールオリエンタード】とは次のプレーを意識し、方向付けしたファーストタッチのこと。前方にスペースがある際に、ファーストタッチで運び出し、次のプレーへ繋げる。コントロールオリエンタードの一 ...

: TR Menu W-up TR-1 ドリブルの方向付け（矢印）

【ドリブルの方向付け（矢印）】１vs１（ゲート通過）

目的：ドリブルで相手の矢印の逆を取り続け、主導権を握る。時間：１５分程度 W-up、TR-1 レベル　★★☆☆☆ 〈ルール〉・ ...

: TR Menu W-up ドリブルの方向付け（矢印）

【ドリブルの方向付け（矢印）】３色のマーカーを使ったドリブルトレーニング

時間：１０分程度 W-up レベル　★☆☆☆☆ 〈ルール〉・図のように２つのマーカーでゲートを作り、それを３色×２セット用意する。 ①赤の選手と青の選手が同 ...

: TR Menu W-up TR-1 攻守の切り替え

【攻守の切り替え】3チームでの4vs2

TR-1 レベル　★★☆☆☆ 〈ルール〉 3チームに分かれ、そのうちの1チーム（図では黄色）が守備をする。パス回しを行い、奪われたチームが守備をする。〈ポイント〉・攻→守、守→攻の切り替えを素早 ...

Football Tactical Laboratory

サッカーを理論的に捉え、戦術と技術の観点から解説していきます。育成年代の指導者の方はもちろん、選手の方、保護者の方も参考にしていただけると嬉しいです！

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