TR Menu

: TR Menu TR-1 TR-2 カバーシャドウ

【カバーシャドウ】３vs２

【カバーシャドウ】とは　守備戦術のひとつで、相手のパスコースを切りながらボールを奪いにいくこと。 🎥カバーシャドウの一例時間：２０分程度 TR-2 レベル：★★★☆☆ 〈ルール〉攻 ...

: TR Menu W-up TR-1 カバーシャドウ

【カバーシャドウ】２vs１

【カバーシャドウ】とは　守備戦術のひとつで、相手のパスコースを切りながらボールを奪いにいくこと。 🎥カバーシャドウの一例時間：１５分程度 W-up、TR- ...

: TR Menu W-up TR-1 カバーシャドウ

【カバーシャドウ】３vs１→４vs２

【カバーシャドウ】とは　守備戦術のひとつで、相手のパスコースを切りながらボールを奪いにいくこと。 🎥カバーシャドウの一例時間：１５分程度 W ...

: TR Menu GAME コントロールオリエンタード

【コントロールオリエンタード】４vs４＋GK

【コントロールオリエンタード】とは次のプレーを意識し、方向付けしたファーストタッチのこと。前方にスペースがある際に、ファーストタッチで運び出し、次のプレーへ繋げる。 🎥コントロールオリエンタードの ...

: TR Menu TR-2 コントロールオリエンタード

【コントロールオリエンタード】４vs２（２vs２vs２）

【コントロールオリエンタード】とは次のプレーを意識し、方向付けしたファーストタッチのこと。前方にスペースがある際に、ファーストタッチで運び出し、次のプレーへ繋げる。 🎥コントロールオリエンタードの ...

: TR Menu TR-1 TR-2 コントロールオリエンタード

【コントロールオリエンタード】４vs２

【コントロールオリエンタード】とは次のプレーを意識し、方向付けしたファーストタッチのこと。前方にスペースがある際に、ファーストタッチで運び出し、次のプレーへ繋げる。 🎥コントロールオリエンタードの ...

: TR Menu TR-1 コントロールオリエンタード

【コントロールオリエンタード】４vs１

【コントロールオリエンタード】とは次のプレーを意識し、方向付けしたファーストタッチのこと。前方にスペースがある際に、ファーストタッチで運び出し、次のプレーへ繋げる。 🎥コントロールオリエンタードの ...

: TR Menu W-up コントロールオリエンタード

【コントロールオリエンタード】四角形のパス回し

【コントロールオリエンタード】とは次のプレーを意識し、方向付けしたファーストタッチのこと。前方にスペースがある際に、ファーストタッチで運び出し、次のプレーへ繋げる。コントロールオリエンタードの一 ...

: TR Menu TR-2 ドリブルの方向付け（矢印）

【ドリブルの方向付け（矢印）４vs４】

時間：１５分程度 TR-2 レベル：★★★☆☆ 〈ルール〉・４vs４でパス回しを行う。・制限は特になし。〈ポイント〉・ドリブルの方向付けのTRなので、 ...

: TR Menu TR-1 TR-2 ドリブルの方向付け（矢印）

【ドリブルの方向付け（矢印）】１vs１→２vs２

時間：２０分程度 TR-1、TR-2 レベル　★★★☆☆ 〈ルール〉・図のようにグリッドを作る。 ①赤の選手からスタート。 ②ゴールは、両サイドのマーカーを ...

: TR Menu W-up TR-1 ドリブルの方向付け（矢印）

【ドリブルの方向付け（矢印）】１vs１（ゲート通過）

目的：ドリブルで相手の矢印の逆を取り続け、主導権を握る。時間：１５分程度 W-up、TR-1 レベル　★★☆☆☆ 〈ルール〉・ ...

: TR Menu W-up ドリブルの方向付け（矢印）

【ドリブルの方向付け（矢印）】３色のマーカーを使ったドリブルトレーニング

時間：１０分程度 W-up レベル　★☆☆☆☆ 〈ルール〉・図のように２つのマーカーでゲートを作り、それを３色×２セット用意する。 ①赤の選手と青の選手が同 ...

: TR Menu GAME 攻守の切り替え

【攻守の切り替え】７vs７

GAME レベル　★★★☆☆ 〈ルール〉・ピッチは６０m×４０m。・普通に得点したら１点。・ボールを奪った後、１０秒の間に得点できたら５点。〈ポイント〉・奪った直 ...

: TR Menu TR-2 攻守の切り替え

【攻守の切り替え】５vs５+１

※黄の選手はフリーマン時間：２０分程度 TR-2 レベル　★★★☆☆ 〈ルール〉 ① グリッドを２つに分ける。（片方は赤の陣地、もう片方は青の陣地）片方のグリッドで６vs３でパス回し ...

: TR Menu TR-1 TR-2 攻守の切り替え

【攻守の切り替え】３vs３vs３

TR-2 レベル　★★★★☆ 〈ルール〉 ①３チームに分かれ、パス回しを行う。 ②パスは、赤→青→黄→赤→・・・の順で回す。 ③パスを出したチームは守備をする。（赤が保持しているときは黄が守備、青が保 ...

: TR Menu W-up TR-1 攻守の切り替え

【攻守の切り替え】3チームでの4vs2

TR-1 レベル　★★☆☆☆ 〈ルール〉 3チームに分かれ、そのうちの1チーム（図では黄色）が守備をする。パス回しを行い、奪われたチームが守備をする。〈ポイント〉・攻→守、守→攻の切り替えを素早 ...

: TR Menu TR-Menuの見方

TR-Menuの見方

〈はじめに〉 TR-Menuは、９０分〜１２０分の練習時間を想定しており、「W-up」→「TR-1」→「TR-2」→「GAME」の順で進めます。「TR-1」、「TR-2」、「GAME」は、同じテーマ ...

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サッカーを理論的に捉え、戦術と技術の観点から解説していきます。育成年代の指導者の方はもちろん、選手の方、保護者の方も参考にしていただけると嬉しいです！

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