※黄の選手はフリーマン
時間：２０分程度
TR-2
レベル ★★★☆☆
〈ルール〉
①
グリッドを２つに分ける。（片方は赤の陣地、もう片方は青の陣地）
片方のグリッドで６vs３でパス回しを行う。この時、自分の陣地に２人残す。
６本回したら１点。
②
青は奪ったら自分の陣地にパスを通す。
③
④
青の陣地に渡ったら、青とフリーマンは移動し、赤は自分の陣地に２人残して移動する。
その後は青の陣地で６vs３を行う。
〈ポイント〉
・ボールを失った瞬間、攻→守への切り替えを素早く行い、自分の陣地から相手の陣地にボールが渡らないようすぐに奪い返す。
・守備はボールを奪ったら、早く自分の陣地へボールを渡す。
・慣れてきたら、フリーマンを外してみる。